Qu'est-ce que le neurofeedback dynamique ?
Le neurofeedback dynamique est une pratique de bien-être fondée sur la méthode NeurOptimal®. La praticienne qui la propose au cabinet Alter Harmonie est certifiée NeurOptimal® Advanced Trainer.
NeurOptimal® est un système de neurofeedback souvent décrit comme un entraînement cérébral. Il renvoie au cerveau une information sur sa propre activité, en temps réel, pendant que vous restez simplement installé confortablement.
Le principe repose sur l'écoute : le système repère les changements dans l'activité en cours, et le son de la musique marque alors une brève pause. Cette information, le cerveau peut l'utiliser à sa manière, à son propre rythme.
Aucun bilan préalable n'est nécessaire : le système n'évalue pas le cerveau. Une séance NeurOptimal® ne porte aucun jugement sur votre état : elle propose simplement une information supplémentaire à votre cerveau. Pour en savoir plus sur la méthode, vous pouvez consulter le site officiel : NeurOptimal®, découvrir la méthode.
Aucun protocole n'est imposé à l'avance : chaque séance se déroule de la même façon simple, quel que soit votre objectif. Cette approche non invasive convient aussi bien à une première découverte du neurofeedback dynamique qu'à un usage plus régulier, au rythme que vous choisissez avec Emmanuelle, au cabinet Alter Harmonie.
Pourquoi s'intéresser au neurofeedback dynamique ?
On s'intéresse au neurofeedback dynamique NeurOptimal®, proposé au cabinet Alter Harmonie, pour des raisons très variées, liées à la tête, aux émotions ou au repos.
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Beaucoup de personnes viennent parce qu'elles ont du mal à se concentrer, à rester attentives ou à mémoriser, en particulier avant des examens ou lors de périodes de forte charge mentale. De nombreuses personnes rapportent ensuite un peu plus de clarté et de présence dans leurs tâches quotidiennes. Les ressentis varient d'une personne à l'autre.
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D'autres viennent parce qu'elles traversent une période de stress du quotidien, d'irritabilité ou de nervosité, parfois des moments de tristesse ou d'inquiétude passagère. De nombreuses personnes rapportent ensuite se sentir plus calmes et plus posées après leurs séances. Chacun vit cela à sa manière, sans qu'aucun résultat ne soit assuré à l'avance.
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D'autres encore viennent parce qu'elles ont des nuits agitées ou un sommeil de moins bonne qualité, ou simplement parce qu'elles cherchent à mieux récupérer après un effort physique intense ; c'est le cas de nombreux sportifs. De nombreuses personnes rapportent ensuite une sensation de repos ou de récupération. Ces retours restent propres à chaque personne.
En cas de difficulté qui persiste dans la durée, l'avis d'un médecin reste la référence.
Comment se déroule une séance ?
Une séance de neurofeedback dynamique NeurOptimal® se déroule simplement, au cabinet Alter Harmonie. La praticienne installe quelques capteurs sur votre cuir chevelu et sur vos oreilles, puis la séance commence.
À votre arrivée, Emmanuelle prend quelques minutes pour échanger avec vous, surtout lors d'une première séance : elle vous explique le déroulé, répond à vos questions et vous installe confortablement. Il n'y a rien à préparer de votre côté avant cet échange.
Vous écoutez de la musique, installé confortablement. Certaines personnes ferment les yeux, d'autres préfèrent regarder un film ou simplement se détendre. Il n'y a aucune tâche à accomplir et aucun effort à fournir : la technologie NeurOptimal® fait le travail en arrière-plan.
Aucun courant n'est envoyé au cerveau, aucune stimulation n'est produite. Le système se contente d'observer l'activité en cours, et le son s'interrompt brièvement lorsqu'un changement est détecté : une information que le cerveau peut utiliser pour s'auto-réguler ; chacun vit l'expérience différemment.
Une séance dure environ 1 heure au cabinet, installation et échange compris. Aucune tenue particulière n'est nécessaire : venez comme vous êtes, au cabinet Alter Harmonie, sans rien à préparer avant votre venue.
À la fin de la séance, la praticienne retire les capteurs et vous repartez, sans consigne particulière à suivre ni exercice à faire chez vous. Certaines personnes prennent quelques instants avant de reprendre leur journée, d'autres repartent aussitôt.
Vous pouvez prendre rendez-vous avec Emmanuelle directement sur le site d'Alter Harmonie : Prendre rendez-vous avec Emmanuelle.
Ce que rapportent les personnes accompagnées
Les personnes accompagnées rapportent des ressentis variés après leurs séances de neurofeedback dynamique NeurOptimal®, au cabinet Alter Harmonie.
De nombreuses personnes rapportent se sentir plus calmes en sortant d'une séance. D'autres évoquent une sensation de clarté mentale ou une impression de journées plus fluides dans les heures qui suivent.
Certaines personnes disent porter une attention nouvelle à leur récupération nocturne, avec une qualité de sommeil ressentie comme meilleure. D'autres parlent plutôt de concentration retrouvée, utile pour les études ou pour le travail au quotidien.
Ces ressentis restent propres à chacun : le neurofeedback dynamique NeurOptimal® n'agit pas de la même façon d'une personne à l'autre, et aucun résultat n'est assuré à l'avance.
Certaines personnes évoquent aussi un sentiment de lâcher-prise ou d'équilibre émotionnel retrouvé, notamment après plusieurs séances au cabinet Alter Harmonie. Ces impressions restent des retours d'expérience personnels, jamais une promesse valable pour tout le monde.
Combien de séances et à quel rythme ?
Le nombre de séances de neurofeedback dynamique dépend de chaque personne : il n'existe pas de rythme unique valable pour tout le monde. La praticienne en discute avec vous, au cabinet Alter Harmonie, avant de proposer un rythme adapté.
Certaines personnes commencent par quelques séances rapprochées, par exemple une par semaine, avant d'espacer les rendez-vous. D'autres préfèrent une séance ponctuelle, avant une période chargée, un examen ou un rendez-vous important.
Le forfait de 5 séances proposé par Alter Harmonie permet d'étaler l'expérience du neurofeedback dynamique NeurOptimal® sur plusieurs semaines. De nombreuses personnes rapportent apprécier de comparer leur ressenti d'une séance à l'autre, sans qu'aucun résultat précis ne soit promis à l'avance.
Le rythme le plus adapté se construit avec Emmanuelle, séance après séance, au cabinet Alter Harmonie.
Rien n'oblige à s'engager sur la durée : vous pouvez espacer librement vos rendez-vous, reprendre après une pause, ou vous en tenir à une séance isolée chez Alter Harmonie, selon vos disponibilités et vos envies du moment.
Où se passent les séances près de Bordeaux ?
Les séances de neurofeedback dynamique NeurOptimal® se déroulent uniquement au cabinet Alter Harmonie, au 4, avenue de Moulis, à Martignas-sur-Jalle (33127). Aucune séance n'a lieu à domicile.
Martignas-sur-Jalle se situe à l'ouest de Bordeaux, proche de Saint-Jean-d'Illac et de Mérignac. Depuis le centre de Bordeaux, comptez environ 25 minutes de route hors heures de pointe, un peu moins depuis Mérignac, en empruntant la rocade ouest.
Le cabinet Alter Harmonie est accessible aux personnes à mobilité réduite. L'anglais est parlé sur place, ce qui facilite l'accueil de personnes non francophones installées dans l'agglomération bordelaise.
La praticienne reçoit sur rendez-vous, du lundi au vendredi, de 10 h à 19 h. Le trajet depuis Bordeaux reste simple pour qui recherche une séance de neurofeedback dynamique NeurOptimal® dans un cadre calme, à l'écart de l'agitation du centre-ville.
Qui est Emmanuelle Delpech Freschel, praticienne NeurOptimal® Advanced Trainer ?
Emmanuelle Delpech Freschel est praticienne certifiée NeurOptimal® Advanced Trainer, diplômée du Zengar Institute, certifiée depuis 2013. Elle exerce au cabinet Alter Harmonie.
Cette certification Advanced Trainer, délivrée par le Zengar Institute, atteste d'une pratique approfondie du neurofeedback dynamique NeurOptimal®. Elle figure dans l'annuaire officiel des praticiens certifiés NeurOptimal® : annuaire officiel NeurOptimal® (rechercher « Martignas-sur-Jalle » ou « Bordeaux »).
Plus de dix ans de pratique du neurofeedback dynamique lui permettent d'accompagner un public varié : étudiants, actifs, sportifs, seniors, ainsi que les enfants et adolescents, avec l'accord de leurs parents.
Pour en savoir plus sur son activité et prendre contact, consultez la page dédiée sur le site d'Alter Harmonie : Alter Harmonie, neurofeedback dynamique NeurOptimal®.
Vos questions sur le neurofeedback dynamique
Non. Le neurofeedback dynamique est une pratique de bien-être. Il ne constitue pas un acte médical et ne remplace pas un avis, un diagnostic ou un traitement médical. NeurOptimal® ne diagnostique, ne traite, n'atténue, ne prévient et ne guérit aucune maladie. Chez Alter Harmonie, la praticienne propose ces séances dans une démarche de bien-être, en complément de votre suivi habituel, jamais à sa place.
Une séance de neurofeedback dynamique NeurOptimal® s'adresse à toute personne curieuse de cette pratique de bien-être : étudiants, actifs, sportifs, seniors, ainsi qu'aux enfants et adolescents avec l'accord de leurs parents. La praticienne accueille chacun selon ses attentes, sans profil particulier requis, dans une démarche d'équilibre et de sérénité au quotidien.
Aucune préparation particulière n'est nécessaire avant une séance de neurofeedback dynamique NeurOptimal®. Aucun bilan préalable n'est requis : le système n'évalue pas le cerveau. Vous arrivez simplement au cabinet Alter Harmonie, dans une tenue confortable. La praticienne installe les capteurs et la séance commence, sans effort ni tâche particulière à accomplir de votre côté.
Pendant une séance NeurOptimal®, vous écoutez simplement de la musique, installé confortablement au cabinet Alter Harmonie. Le son s'interrompt brièvement par moments : une information que le cerveau peut utiliser pour s'auto-réguler. De nombreuses personnes rapportent une sensation de calme ou de détente pendant la séance. Chacun vit l'expérience différemment : il n'existe pas de ressenti unique valable pour tout le monde.
Il n'existe pas de nombre de séances valable pour tout le monde : cela dépend de chaque personne. La praticienne en discute avec vous au cabinet Alter Harmonie. Certaines personnes optent pour quelques séances rapprochées, d'autres pour une séance ponctuelle. Le forfait de 5 séances proposé par Alter Harmonie permet d'étaler l'expérience du neurofeedback dynamique NeurOptimal® dans le temps, à votre rythme.
Non, jamais. Le neurofeedback dynamique ne remplace jamais un suivi médical. En cas de question de santé, consultez un médecin : ne jamais interrompre un traitement en cours. Chez Alter Harmonie, les séances NeurOptimal® proposées par la praticienne s'inscrivent dans une démarche de bien-être, en complément de votre suivi habituel.
Oui, les enfants et les adolescents peuvent bénéficier d'une séance de neurofeedback dynamique NeurOptimal®, avec l'accord de leurs parents. Au cabinet Alter Harmonie, la praticienne adapte l'accueil à chaque âge. Le déroulé reste identique à celui d'un adulte : aucune tâche à accomplir, simplement de la musique et une installation confortable, dans une démarche de bien-être partagée en famille.
Chez Alter Harmonie, une séance coûte 55 € pour un adulte, 50 € pour un enfant jusqu'à 18 ans, et 45 € en tarif réduit sur justificatif. Un forfait de 5 séances est proposé à 250 € en tarif adulte, 225 € en tarif enfant ou réduit. Tarifs pratiqués par Alter Harmonie, relevés le 18/09/2026 : tarifs à jour sur le site d'Alter Harmonie.
La praticienne exerce au cabinet Alter Harmonie, 4, avenue de Moulis, à Martignas-sur-Jalle (33127), à l'ouest de Bordeaux. Comptez environ 25 minutes de route hors heures de pointe depuis le centre de Bordeaux, un peu moins depuis Mérignac, en suivant la rocade ouest. Le cabinet est accessible aux personnes à mobilité réduite, avec un accueil possible en anglais pour les personnes non francophones de la région bordelaise.
Vous pouvez prendre rendez-vous avec Emmanuelle directement sur le site d'Alter Harmonie : prendre rendez-vous, ou par téléphone au 07 81 62 71 23. Les rendez-vous sont proposés du lundi au vendredi, de 10 h à 19 h, au cabinet de Martignas-sur-Jalle, à quelques minutes de Bordeaux.
Prendre rendez-vous près de Bordeaux
Vous souhaitez découvrir le neurofeedback dynamique NeurOptimal® à Martignas-sur-Jalle, à quelques minutes de Bordeaux ? Emmanuelle vous accueille au cabinet Alter Harmonie, du lundi au vendredi de 10 h à 19 h, sur rendez-vous.
- Prendre rendez-vous avec Emmanuelle
- Téléphone : 07 81 62 71 23
- Contact du cabinet Alter Harmonie : formulaire de contact d'Alter Harmonie